nie wiem

mam pytanko mam zamiar kupic hmb 200 kapsulek i nie wiem jka brac ile tabletek dziennie mozecie mi powiedziec ile i co jak bende bardzo wdzieczny

Witam. Otóż chciałbym dostac sie na awf w przyszłym roku i nie wiem dokładnie jakie przedmioty zdawać na maturze bede zdawał: polski,angielski,matematyka,biologia wszystko podstawowe.

pomużcie mi jak mam pszytyć jem jem i nic mam 19 lat i moja waga to 47kg a wzrost168cm nie wiem co mam już robić byłam już u lekarza to lekarka pszepisała mi jakomś odrzywke ale to nic nie pomogło

Nie wiem o co chodzi widzę że ludzie normalnie piszą posty a zalogować się nie mogę ... /SFD/Images/2016/7/17/ba16e2030b464c558a4e1edb0e8cfc51.jpg

Zamierzam od poniedziałku ćwiczyć hantelkami by nabrać efektu 'byka' z tym że nie wiem czy przypadkiem najpierw nie nabrać masy :D /SFD/2016/12/11/c69180d85f444aefb234cb45dbd42b6c.jpg

Niedawno zakupiłem białko vitalmaxa protein 63 Problem polega na tym że nie wiem jak dokładnie odmierzyć te 30g rzadko proszę o coś na forum ale teraz potrzebowałbym waszej rady

Mam prośbę Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni ale nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać;( jeśli ktoś by mógł to prosił bym o napisanie jakiegoś planu ćwiczeń. z góry dzięki

chcem prawilnie rozpocząć rozwój tężyzny fizycznej. Od czego zacząć( dieta czy trening)aby dało najlepszy efekt bo sam nie wiem? koks nie wchodzi w rachubę.

witam...jak robie biceps lewa reka to boli mnie pod łopatka nie wiem czemu

waże 62 kg a wyciskam 75 kg czy to w miarę osiągi? ćwicze 2 miesiące, niestety nie wiem ile wyciskałem wcześniej

Witam, dziś kupiłem male opakowanie assault i w środku znalazłem nie wiem co to jest nazywa sie PILLOW PAK. Prosze o pomoc. Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-03-14 12:39:32

Dieta na mase do sprawdzenia ;) Wiek: 19 lat Wzrost: 180 cm Waga: 66 kg Nie wiem czy nie przesadziłem z białkiem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab13577ed08e4d589cc65582f0904986.jpg

mam 20 lat i w końcu chcę zacząć coś trenować.....tylko nie wiem co.....co można zacząć w tym wieku?? Myślałem o boksie lub kick-boxing'u....

Czy mogę jeść surową kapuste. Chcę zrobić surówkę z kapusty zwykłej(nie wiem jak się dokladnie nazywa) jabłek marchwi i mandarynek.

Jaki trening na laweczke ze sztanga i hantle .chcialbym przypakowac troche ale nie wiem jakie cwiczenia na taki sprzet .mam 190cm 92kg i 18lat

Mam takie glupie pytanko ale jaki adres ma strona Olimpu bo wpislaem olimp.pl i mi wyskoczylo home.pl - nie wiem co jest. Prosilbym o linka

Mam 14 lat dobrze masuje.Che się nauczyć więcej,jak masować. Czy mogę zostać masażystka..?Wszyscy mnie chwalą chce już zarabiać. Musze pomoc mamie..?Ale nie wiem czy się dostane za masażystkę bo się źle uczę

witam mam pytanie ćwiczę od 3 miesięcy na sucho kupiłem wczoraj hmb w płynie i kreatynę w kapsółkach i mam mały problem nie wiem za bardzo jak to dawkować ze sobą mam nadzieje ze uzyskam odpowiedz z góry dziekuje pozdrawiam.

co jejść i co jaki czs zeby przytyć mam 14 lat i chcę przytyć ale nie wiem co zrobić i co jeść żeby było zdrowo i nie miałam żadnej choroby chcę przytyć co najmniej 5kg żebym miała dobrą wagę do wzrostu

przewidziany cukl to od 8 do 12 tygodni i nie wiem jaki odblok zrobić kiedy zapodać nolvadex i clostilbegyt i w jakich ilościac dzk za pomoc:-)